Namn inom (parentes) är reseledare eller träningsansvarig| 35 |
1 | On |
| Höstmilenmöte, Lillsjöstugan 18.30 (Höstmilenkom.) |
|
| 2 | To |
| 25-mannaträning(U), Lida(gamla TCängen) 18:00 (M Nordwall/BMAlde´n) |
|
| 3 | Fr |
|
| 4 | Lö |
| Ungdomsserien(U)Stafett, Saml. ICA Krokek och Lillsjöpark. kl.09.30 (OK Denseln) |
|
| 5 | Sö |
|
| 36 |
6 | Må |
| Provlöpning DM Lång, Marielund, Skvättan Start 17.30-18.30 (Mikael Westerberg) |
| Ungdomsträning (U), Oscarshäll/ Torsjöns parkering 18:00 (17:30 Lillsjöpark. Agneta Eriksson) |
|
| 7 | Ti |
| Provlöpning DM Lång, Marielund, Skvättan Start 17.30-18.30 (Mikael Westerberg) |
|
| 8 | On |
| Juniorträning(U), (Skogspojkarna) |
| Provlöpning DM Natt, Yxbacken (Peter Berggren) |
|
| 9 | To |
| Provlöpning DM Natt, Yxbacken (Peter Berggren) |
|
| 10 | Fr |
|
| 11 | Lö |
| Bygga TC, starter etc, Marielund 10:00 (Mats Röjgård) |
|
| 12 | Sö |
| DM Långdistans(U), OK Kolmården |
|
| 37 |
13 | Må |
| Ungdomsträning (U), Torshagsdagiset 18:00 (17:30 Lillsjöpark./17:30 ICA-Krokek) |
|
| 14 | Ti | |
| 15 | On | |
| 16 | To |
| 25-manna träning(U), (Marcus Olofsson) |
|
| 17 | Fr | |
| 18 | Lö |
| DM Medeldistans(U), OK Hällen (Fam Aguirre) |
|
| 19 | Sö |
| DM Stafett(U), OK Hällen (Fam Röjgård) |
|
| 38 |
20 | Må |
| Umgdomsträning (U), Strömsforsstugan 18:00 (17:30 Lillsjöpark.) |
|
| 21 | Ti | |
| 22 | On | |
| 23 | To |
| 25 mannaträning(U), 18.00 (Linnea Lidström) |
|
| 24 | Fr | |
| 25 | Lö |
| Elitserien, J-Cup, Lång/ÖOF juniorresa, Dalaporten |
| Ekorren Cup(U), Linköping (U-ledarna) |
|
| 26 | Sö |
| Elitserien, J-Cup, Sprint/ÖOF juniorresa, Dalaporten |
|
| 39 |
27 | Må |
| Ungdomsträning (U), Lillsjöstugan 18:00 (17:30 ICA-Krokek) |
|
| 28 | Ti |
| NOK natt(U), (OK Kolmården) |
|
| 29 | On | |
| 30 | To |
| Sprint KM m labyrintOL(U), Krokek 17:30 (Fam Nordwall/Forsberg) |
|
|
Juniorträningar
Under april-maj-augusti och september kommer det att ordas träning för alla "juniorer" 15 - 20 år i Norrköping en gång per månad.Platsen kommer att annonseras på Månadsinfot och mail kommer också att gå ut till Juniorgruppen. Fokus är på OL-teknik och det kommer att finnas två banor ca 4 och 6 - 7 km(svart svårighetsgrad)
|
Klubbträningar torsdagar
Under april-september är det OLteknik träning.För alla åldrar från ca 11 år. "Banor" ca 2,5(gul) - 7 km(svart).Under september bör alla som skall vara med på 25manna komma med och vässa formen!Tid och plats annonseras på Månadsinfot här på hemsidan.
|
Provlöpning
6 - 9 september är det provlöpning på våra banor till natt-DM och lång- DM. Det är många banor, så allas insats behövs!
|
Sprint KM
Prova på något nytt! SprintKM, där alla banor avslutas med labyrint OL! Anmälan via hemsidan. Alla välkomna! Breddkommitteen
|
NOK natt
Passa på att träna nattorientering på NOK:s natträningar i september o oktober. Tid o plats annonseras i tidningen. Anmälan på plats.
|
Ungdomsträning
Måndagar 18:00-ca19:30. Växlar mellan platser i Krokek/Strömsfors och Åby/Jursla. Samåkning enligt träningsdagens info. Träning för 8-16 åringar, grön-vit-gul-orange och i vissa fall även violett svårighet. Äldre kan hjälpa till som ledare och skuggor.
Kontakt: Berggren 66563, Westerberg 391075, Håkansson 391215.
|
Meddelanden till månadsinfot
SENAST 20:e till Viktor
013 - 482 03 26
manadsinfo@okkolmarden.com
eller lägg in själv! |
utskriftsversion